• Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

054.647.7108

עידית פרימס

תזונה אינטגרטיבית

עידית פרימס תזונה אינטגרטיבית
  • דף הבית

  • אודות

  • אורח חיים בריא

  • המלצות

  • בלוג

  • גלריה

  • צור קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • הכל
    • מאמרים
    • לחמים וקרקרים
    • עוגיות ומתוקים
    • ירקות
    • קטניות
    • ממרחים
    • תבשילים
    חיפוש
    קרקרים קמח חומוס – נשנוש מושלם!
    עידית פרימס
    • 21 במרץ
    • 1 דקות

    קרקרים קמח חומוס – נשנוש מושלם!

    מתחשק לי משהו שונה אז החלטתי להכין קרקרים עוד יותר פשוטים להכנה - מקמח חומוס !
    192 צפיות0 תגובות
    קציצות עדשים/קטניות
    עידית פרימס
    • 27 בדצמ׳ 2021
    • 1 דקות

    קציצות עדשים/קטניות

    יש לי באתר כמה מתכונים של קציצות עדשים וקציצות ירקות. הפעם התחשק לי להכין כדורים ברוטב, בסגנון של כדורי בשר. אבל וריאציה טבעונית
    42 צפיות0 תגובות
    קציצות ירקות (מתכון חדש)
    עידית פרימס
    • 26 באוג׳ 2021
    • 1 דקות

    קציצות ירקות (מתכון חדש)

    פוסט חדש ומעודכן! להכנת קציצות ירקות אפויות ללא גלוטן
    49 צפיות0 תגובות
    קציצות טופו בטטה
    עידית פרימס
    • 18 באוג׳ 2021
    • 1 דקות

    קציצות טופו בטטה

    קציצות טופו בטטה טעימות ומשביעות! ללא גלוטן ללא דגנים וטבעוני!
    78 צפיות0 תגובות
    פסטה שמנת טבעונית
    עידית פרימס
    • 3 ביולי 2018
    • 1 דקות

    פסטה שמנת טבעונית

    אפשר להכין רוטב שמנת לא חלבית שהיא מאוד טעימה! וקל להכנה
    93 צפיות0 תגובות
    מרק נבטוטים
    עידית פרימס
    • 13 בפבר׳ 2018
    • 1 דקות

    מרק נבטוטים

    איך להכין מרק פשוט ובריא וחורף?
    68 צפיות0 תגובות
    קציצות סרדינים
    עידית פרימס
    • 31 בינו׳ 2018
    • 1 דקות

    קציצות סרדינים

    איך להכין קציצות סרדינים פשוטים שטעימים אפילו לאנשים שלא ממש אוהבים סרדינים
    160 צפיות0 תגובות
    מאפה כלבוינק
    עידית פרימס
    • 3 בינו׳ 2018
    • 1 דקות

    מאפה כלבוינק

    אפשר לבשל פשטידה בריאה בקלות.
    42 צפיות0 תגובות
    קטניות
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    קטניות

    שעועית שחורה מכילה חלבון סיבים ויטמינם ומינרלים הכרחיים, כמו ברזל מגנזיום folate & B1. כולנו יודעים שזה בריא וכדאי לאכול אותם אבל אנחנו...
    55 צפיות0 תגובות
    חומוס
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    חומוס

    יש הרבה תוספים וחומרים משמרים בחומוס שקונים בסופר. והאמת, די פשוט להכין חומוס בבית. כמובן אפשר להשרות להנביט ולבשל את גרגירי החומוס אבל...
    40 צפיות0 תגובות
    ברואניז
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    ברואניז

    אני עכשיו אחלוק איתכם את המתכון בראונייז הכי בריא והכי טעים שאי פעם ניסיתם! עשוי משעועית שחורה וטועמים רק את השוקולד! הילדים מתים על זה,...
    68 צפיות0 תגובות
    קציצות עדשים ירוקות
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    קציצות עדשים ירוקות

    מצרכים: 2 כוסות עדשים מבושלים עוד חצי עד כוס ירקות נוספות, פה השתמשתי בגזר חצי כוס עד כוס גרעינים (חמניות או דלעת – אפשר גם קמח גרעיני...
    44 צפיות0 תגובות

    הצטרפו לרשימת התפוצה שלי

    arrow&v
    • דף הבית > 

    • אודות עידית פרימס >

    • אורח חיים בריא >

    • בלוג >

    • המלצות >

    • צור קשר >

    כל הזכויות שמורות לעידית פרימס © 

    עיצוב ובניית אתרים: www.wixandme.com