• Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

054.647.7108

עידית פרימס

תזונה אינטגרטיבית

עידית פרימס תזונה אינטגרטיבית
  • דף הבית

  • אודות

  • אורח חיים בריא

  • המלצות

  • בלוג

  • גלריה

  • צור קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • הכל
    • מאמרים
    • לחמים וקרקרים
    • עוגיות ומתוקים
    • ירקות
    • קטניות
    • ממרחים
    • תבשילים
    חיפוש
    קרקרים קמח חומוס – נשנוש מושלם!
    עידית פרימס
    • 21 במרץ
    • 1 דקות

    קרקרים קמח חומוס – נשנוש מושלם!

    מתחשק לי משהו שונה אז החלטתי להכין קרקרים עוד יותר פשוטים להכנה - מקמח חומוס !
    154 צפיות0 תגובות
    הקרקר הכי פשוט ומהיר
    עידית פרימס
    • 26 בספט׳ 2021
    • 1 דקות

    הקרקר הכי פשוט ומהיר

    לפעמים בא לי להכין משהו הכי פשוט ומהיר. אין זמן או אין חשק להתעסק במטבח. טעים זה מובן מאליו. המתכון גם ללא גלוטן, ללא דגנים, וקל להסב אותו
    83 צפיות0 תגובות
     לחם דוחן (טבעוני ללא גלוטן)
    עידית פרימס
    • 20 ביוני 2021
    • 2 דקות

    לחם דוחן (טבעוני ללא גלוטן)

    אני מאוד מתלהבת לחלוק איתכם את הלחם החדש הזה! - ללא גלוטן, טבעוני, פשוט להכנה, רך, טעם עדין. אפילו עשיתי וידיאו שתראו כמה הוא קל להכנה
    620 צפיות0 תגובות
    טורטייה / פנקייק  דוחן
    עידית פרימס
    • 16 בדצמ׳ 2020
    • 2 דקות

    טורטייה / פנקייק דוחן

    אני בחודשיים האחרונים מתנסה ומשחקת עם דוחן. למה דוחן? זה דגן ללא גלוטן שהוא עשיר במינרלים כמו ברזל סידן זרחן נחושת ווויטמינים C E B2 B
    181 צפיות0 תגובות
    לחם בננה שוקולד
    עידית פרימס
    • 24 באוג׳ 2020
    • 1 דקות

    לחם בננה שוקולד

    לאור הביקוש החלטתי להעלות מתכון שעשוי מקמח ללא גלוטן. רוב המתכונים שלי הם עם קמח מקור אבל צריך גם מתכון עם קמח רגיל ללג או קמח כוסמין
    72 צפיות0 תגובות
    לחם בריא "קיטו"
    עידית פרימס
    • 6 באוג׳ 2020
    • 2 דקות

    לחם בריא "קיטו"

    בזמן האחרון פחות מתחשק לי לחם שעשוי מקמח אחד אז חיפשתי לחם שעשוי מתערובת מעניינת. תערובת בריאה כמובן, לא יותר מדי עמילנים או פחמימות
    462 צפיות0 תגובות
    לחם זוקיני בננה אגוזי מלך
    עידית פרימס
    • 26 במאי 2019
    • 1 דקות

    לחם זוקיני בננה אגוזי מלך

    הודעתי חודש שעבר שאני ובננות כבר לא אויבות, אז זה מתכון קצת יותר משוכלל מהלחם בננה שהעליתי אז. גם הטעם של הבננות קצת יותר מורגש. הכנתי...
    72 צפיות0 תגובות
    לחם בננה
    עידית פרימס
    • 11 במרץ 2019
    • 1 דקות

    לחם בננה

    יש היסטוריה ארוכה ביני לבין בננות. לא אכלתי אותם מאז היותי תינוקת. ממש נגעלתי מהטקסטורה של בננות. כשהייתי בהריון לא יכולתי לעמוד בריח...
    73 צפיות0 תגובות
    קרקרים זרעים
    עידית פרימס
    • 10 באוק׳ 2018
    • 1 דקות

    קרקרים זרעים

    איך להכין קרקרים ללא גלוטן ב10 דקות!
    72 צפיות0 תגובות
    לחם שקדים בסיסי
    עידית פרימס
    • 20 בספט׳ 2018
    • 1 דקות

    לחם שקדים בסיסי

    רציתי להכין לחם פשוט ובסיסי ובלי דגנים ומצאתי את המתכון הנחמד הזה https://nurturemygut.com/perfect-paleo-bread.html/ בהכנה לכלכתי רק קערה...
    87 צפיות0 תגובות
    לחם גרעינים וזרעים
    עידית פרימס
    • 28 במאי 2018
    • 1 דקות

    לחם גרעינים וזרעים

    ראיתם בפוסט של "חלב גרעיני דלעת" שהכנתי חלב מגרעיני דלעת (במטרה לגוון מחלב שקדים וחלב קשיו). אחרי שמכינים את החלב, נשארים הגרעינים עצמם...
    100 צפיות0 תגובות
    הקרקרים האהובים עליי
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    הקרקרים האהובים עליי

    קרקרים האהובים עליי!! מקמח שקדים וזרעים, ללא גלוטן, ללא דגנים, בריאים וטעימים בטירוף !!
    211 צפיות0 תגובות
    פרוסה אחת של לחם ללא גלוטן שאפשר להכין ב 5 דקות
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    פרוסה אחת של לחם ללא גלוטן שאפשר להכין ב 5 דקות

    כשמתחשק לך משהו פחממתי ואין לך הרבה זמן וגם אין שום דבר מתאים בבית.... אפשר להכין פרוסה אחת בכמה דקות... להמיס כף גהיי/חמאה/שמן קוקוס...
    141 צפיות0 תגובות
    לחם זוקיני
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    לחם זוקיני

    מצרכים: 3 ביצים 2 -3 כפות סוכר קוקוס רבע כוס רסק תפוח עץ לא ממותק וכף שמן קוקוס כוס זוקיני מגורד (גס) כוס ורבע קמח שקדים רבע כוס קמח...
    53 צפיות0 תגובות
    לחם פשתן
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    לחם פשתן

    מי שמתרגלת לאפות ללא גלוטן תשים לב שזה יותר פשוט ויותר מהיר מאשר אפייה עם קמחים רגילים. אני (בתור עצלנית) כמובן ממליצה רק על מתכונים לא...
    114 צפיות0 תגובות
    לחם superfood
    עידית פרימס
    • 22 בנוב׳ 2017
    • 1 דקות

    לחם superfood

    מצרכים: כוס וחצי גרעיני דלעת (אני השתמשתי בכוס קמח גרעיני דלעת של שקוף שזה טבעי וחצי כוס גרעינים) כוס קמח כוסמת או אורז כוס שקדים חצי כוס...
    82 צפיות0 תגובות

    הצטרפו לרשימת התפוצה שלי

    arrow&v
    • דף הבית > 

    • אודות עידית פרימס >

    • אורח חיים בריא >

    • בלוג >

    • המלצות >

    • צור קשר >

    כל הזכויות שמורות לעידית פרימס © 

    עיצוב ובניית אתרים: www.wixandme.com