עוד מתכון נורא פשוט להכנת עוגיות בסיסיות, ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני, ועברו את מבחן הילדים. אזהרה ידידותית: העוגיות ככ עשירות בטעם...

נכון שהירקן לפעמים מוכר עגבניות סופר בשלות בגרושים? לפעמים אני קונה ומכינה רוטב פשוט, מהיר, טעים, בריא, ועולה בערך רבע מהרוטב שקונים...

חגגנו אצלי בבית יום הולדת 17 לבת הבכורה שלי, לכל המשפחה, הכנתי מלא תבשילים וסלטים. רציתי להכין איזהשהו ממרח חדש ומצאתי מתכון מעניין באתר...

איך להכין קרקרים ללא גלוטן ב10 דקות!

אפשר להכין רוטב שמנת לא חלבית שהיא מאוד טעימה! וקל להכנה

להכין מרק כתום במינימום מאמץ

החלטתי שבא לי קצת גוון מהחלב שקדים וחלב קשיו שאני בדרך כלל מכינה אז הפעם הכנתי חלב מגרעיני דלעת. גרעיני דלעת מועילים לנו משום שיש להם ...

רוטב טבעוני במקום מיונז קנוי

איך להכין סלט פשוט בריא וצבעוני מירקות שורש חיים

איך להכין מרק פשוט ובריא וחורף?

אפשר לבשל פשטידה בריאה בקלות.

מתכון ללביבות מבטטה ואבקת גרעיני דלעת. טעים ובריא

מרק ירקות עם חלב קוקוס - טעים בריא טבעוני

מצרכים: כוס וחצי גרעיני דלעת (אני השתמשתי בכוס קמח גרעיני דלעת של שקוף שזה טבעי וחצי כוס גרעינים) כוס קמח כוסמת או אורז כוס שקדים חצי כוס...

שעועית שחורה מכילה חלבון סיבים ויטמינם ומינרלים הכרחיים, כמו ברזל מגנזיום folate & B1. כולנו יודעים שזה בריא וכדאי לאכול אותם אבל אנחנו...

עשיתי פסטו ירוק עם זוקיני (כן, ראו), בזיליקום, פטרוזיליה, אגוזים (אפשר צנובר או מלך אבל אפשר גם בלי אגוזים), מלח ושמן זית. חיממתי קצת את...

פסטו עם עלי בזילקום אורגניים שנקטפו היום בבקר - ואו נראה מדהים פשוט לשים במגימיקס עם שמנז ומלח. ואם כבר לכלכתי את המגימיקס אז הכנתי 2...

אומנם הכל אצלי ללא גלוטן אבל אני גם אוהבת אופציות של עוגיות ללא דגנים. הנה מתכון בסיסי שאני מכינה הרבה. מצרכים: כוס קמח שקדים כפית אבקת...

עוגיות בריאות טבעוניות אבל מיוחדות! יכול אפילו לבוא במקום ארוחת בקר , לילדים שלא מוכנים לאכול לפני שיוצאים לבית הספר . שמעתם על הטרנד...

כדורי אנרגיה זה קינוח שמתאים לכל אירוע –- ארוחה משפחתית, ארוחה חגיגית, משהו טעים שיהיה בבית ליום יום, מסבית יום הולדת, אירוע בכיתה של...