איך להכין מרק פשוט ובריא וחורף?

אפשר לבשל פשטידה בריאה בקלות.

מתכון ללביבות מבטטה ואבקת גרעיני דלעת. טעים ובריא

מרק ירקות עם חלב קוקוס - טעים בריא טבעוני

מצרכים: 3 ביצים 2 -3 כפות סוכר קוקוס רבע כוס רסק תפוח עץ לא ממותק וכף שמן קוקוס כוס זוקיני מגורד (גס) כוס ורבע קמח שקדים רבע כוס קמח...

עשיתי פסטו ירוק עם זוקיני (כן, ראו), בזיליקום, פטרוזיליה, אגוזים (אפשר צנובר או מלך אבל אפשר גם בלי אגוזים), מלח ושמן זית. חיממתי קצת את...

מצרכים: 2 כוסות עדשים מבושלים עוד חצי עד כוס ירקות נוספות, פה השתמשתי בגזר חצי כוס עד כוס גרעינים (חמניות או דלעת – אפשר גם קמח גרעיני...

כפי שבטח שמתם לב, המתכונים שאני ממליצה הם: לא מסובכים, אפילו די פשוטים. מגוונים. זאת אומרת שאם למדתי להכין משהו , יש שינויים שאני יכולה...