אפשר לבשל פשטידה בריאה בקלות.

מתכון ללביבות מבטטה ואבקת גרעיני דלעת. טעים ובריא

מרק ירקות עם חלב קוקוס - טעים בריא טבעוני

מצרכים: 2 כוסות עדשים מבושלים עוד חצי עד כוס ירקות נוספות, פה השתמשתי בגזר חצי כוס עד כוס גרעינים (חמניות או דלעת – אפשר גם קמח גרעיני...

כפי שבטח שמתם לב, המתכונים שאני ממליצה הם: לא מסובכים, אפילו די פשוטים. מגוונים. זאת אומרת שאם למדתי להכין משהו , יש שינויים שאני יכולה...