• עידית פרימס

קציצות סרדינים


האמת אני לא כל כך אוהבת סרדינים. אבל חשוב לי לאכול אותם בשביל הסידן ואומגה 3 . אז אני מכינה מהם קציצות וממש טעים לי.

מצרכים:

1 קופסאת סרדינים

כף גדושה אבקת גרעיני דלעת של שקוף שזה טבעי

כף גדושה קמח חומוס

1 ביצה

תבלינים ירוקים

פשוט למעוך הכל יחד. אם אין אבקת גרעיני דלעת אפשר להשתמש בקצת יותר קמח חומוס.

הכנתי 5 קציצות קטנות וטיגנתי בשמן קוקוס.

הגשתי עם קייל ירוק ועגבניה אדומה, כי חשוב שהצלחת תהיה יפה וצבעונית. ארוחת בקר מצויינת!

בתיאבון!

#קציצות #ללאגלוטן

כל הזכויות שמורות לעידית פרימס © 

עיצוב ובניית אתרים: www.wixandme.com