אני עכשיו אחלוק איתכם את המתכון בראונייז הכי בריא והכי טעים שאי פעם ניסיתם! עשוי משעועית שחורה וטועמים רק את השוקולד! הילדים מתים על זה, הוכח ומובטח!
לערבב במיקסר:
כוס וחצי שעועית שחורה מבושלת (כמובן אפשר מונבטת)
3 ביצים
3 כפות שמן קוקוס מומס
חצי כוס קקאו אורגני טהור
רבע כפית מלח
3 כפיות וניל
כפית אבקת אפיה
חצי כוס סוכר.
לאפות על 170 מעלות, לבדוק אחרי 20 דקות.
נלקח מsuperhealthykids.com